ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО НАЧАТЬ СНАЧАЛА.
Я ПОМОГУ ТЕБЕ ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ.
Я ПОМОГУ ТЕБЕ ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ.
Ты можешь многое понимать умом,
но все равно не чувствовать, чего хочешь.
Я помогаю пройти путь
от внутренней пустоты и потери себя
к ясности, опоре и своей жизни.
но все равно не чувствовать, чего хочешь.
Я помогаю пройти путь
от внутренней пустоты и потери себя
к ясности, опоре и своей жизни.
ЕВГЕНИЯ ПРУСОВА
Клинический психолог · Энергопрактик
Вернуться к себе.
Начать жить своей жизнью.
Начать жить своей жизнью.
ТВОЯ ПОДДЕРЖКА В НОВОЙ ГЛАВЕ
02/ А ГДЕ ВО ВСЕМ ЭТОМ Я?
Tilda Publishing
Внешне у тебя может быть все в порядке.
Ты работаешь.Заботишься о близких.
Решаешь задачи. Справляешься.
Но внутри все чаще возникает ощущение,
что ты потеряла связь с собой
Ты работаешь.Заботишься о близких.
Решаешь задачи. Справляешься.
Но внутри все чаще возникает ощущение,
что ты потеряла связь с собой
○ «Я не понимаю, чего хочу»
○ «Я устала жить из “надо”»
○ «Я будто потеряла себя»
○ «Я устала жить из “надо”»
○ «Я будто потеряла себя»
А ГДЕ ВО ВСЕМ ЭТОМ Я?
○ «Я хочу перемен, но боюсь сделать шаг»
○ «Я снова оказываюсь в одной и той же ситуации»
○ «Я не понимаю, куда двигаться дальше
○ «Я снова оказываюсь в одной и той же ситуации»
○ «Я не понимаю, куда двигаться дальше
Если ты узнала себя — возможно, пришло время остановиться и услышать себя.
НЕ НУЖНО СТАНОВИТЬСЯ ДРУГОЙ.
НУЖНО ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ.
НУЖНО ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ.
03/ ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ
Но внутри остаётся та часть тебя,
которая всё ещё знает:
которая всё ещё знает:
○ как тебе хочется жить
○ кого хочется любить
○ куда хочется идти
○ какой хочется быть
○ кого хочется любить
○ куда хочется идти
○ какой хочется быть
Иногда мы настолько привыкаем соответствовать, что перестаем понимать, чего хотим сами.
Мы становимся удобными.
Сильными.
Правильными.
Учимся терпеть.
Подстраиваться.
Соответствовать ожиданиям.
И постепенно теряем самое важное —
контакт с собой.
Мы становимся удобными.
Сильными.
Правильными.
Учимся терпеть.
Подстраиваться.
Соответствовать ожиданиям.
И постепенно теряем самое важное —
контакт с собой.
Изменения начинаются не с того, чтобы переделать себя. Они начинаются с возвращения к себе.
04/ ПУТЬ К НОВОЙ ГЛАВЕ
НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗНАТЬ ВЕСЬ ПУТЬ
ДОСТАТОЧНО СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ.
ДОСТАТОЧНО СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ.
Возвращение к себе — не одно решение и не один разговор.
Это путь, на котором постепенно становится понятнее, что действительно твоё, что осталось в прошлом и куда хочется идти дальше.
А дальше — три этапа.
Это путь, на котором постепенно становится понятнее, что действительно твоё, что осталось в прошлом и куда хочется идти дальше.
А дальше — три этапа.
Услышать свои желания.
Вернуть контакт с собой.
Понять, что тебе действительно важно.
Вернуть контакт с собой.
Понять, что тебе действительно важно.
01
ВЕРНУТЬ СЕБЯ
02
ЗАКРЫТЬ СТАРУЮ ГЛАВУ
03
ОТКРЫТЬ НОВУЮ
Освободиться от того, что больше не твое.
Увидеть повторяющиеся сценарии.
Перестать жить из «надо» и «так правильно».
Увидеть повторяющиеся сценарии.
Перестать жить из «надо» и «так правильно».
Выбрать, как ты хочешь жить дальше.
Найти внутреннюю опору.
Начать создавать жизнь, которая действительно твоя.
Найти внутреннюю опору.
Начать создавать жизнь, которая действительно твоя.
Не становиться кем-то другим.
А ещё больше становиться собой.
А ещё больше становиться собой.
05/ Я БУДУ РЯДОМ
Я НЕ ДАМ ТЕБЕ ГОТОВЫХ ОТВЕТОВ.
Я ПОМОГУ НАЙТИ СВОИ.
Я ПОМОГУ НАЙТИ СВОИ.
Я верю, что внутри каждого человека
уже есть знание о том, как ему хочется жить.
Иногда к этому знанию просто
сложно добраться.
Нас могут заглушать страх, привычные
сценарии, чужие ожидания, опыт
прошлого и постоянное «надо».
Моя задача — создать пространство,
в котором ты сможешь услышать
себя, увидеть то, что раньше было
трудно увидеть, и постепенно вернуть
себе внутреннюю опору.
уже есть знание о том, как ему хочется жить.
Иногда к этому знанию просто
сложно добраться.
Нас могут заглушать страх, привычные
сценарии, чужие ожидания, опыт
прошлого и постоянное «надо».
Моя задача — создать пространство,
в котором ты сможешь услышать
себя, увидеть то, что раньше было
трудно увидеть, и постепенно вернуть
себе внутреннюю опору.
Мы не будем создавать новую тебя. Мы будем возвращать настоящую.
06 / МОЙ ПУТЬ
Я ЗНАЮ, КАКОВО ЭТО — ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ.
И ЗНАЮ, КАК ВЕРНУТЬСЯ.
И ЗНАЮ, КАК ВЕРНУТЬСЯ.
Когда-то моя жизнь изменилась настолько, что мне пришлось заново искать опору и пересматривать привычное.
Потеря бизнеса, банкротство, необходимость выстраивать жизнь заново, растить ребёнка.
Отношения, в которых я постепенно
переставала слышать себя...
Потеря бизнеса, банкротство, необходимость выстраивать жизнь заново, растить ребёнка.
Отношения, в которых я постепенно
переставала слышать себя...
Мне тоже приходилось преодолевать страх, неопределенность и вопросы, на которые не было готовых ответов.
Но постепенно я научилась возвращаться к себе. Слышать свои желания. Чувствовать собственные границы. Находить опору внутри себя, а не только во внешних обстоятельствах.
Но постепенно я научилась возвращаться к себе. Слышать свои желания. Чувствовать собственные границы. Находить опору внутри себя, а не только во внешних обстоятельствах.
Потому что новая глава начинается не тогда, когда исчезают все трудности. А тогда, когда ты начинаешь выбирать себя.
И ОДНАЖДЫ Я ПОНЯЛА:
«Вернуться к себе — не значит стать прежней. Это значит разрешить себе жить по-новому».
«Вернуться к себе — не значит стать прежней. Это значит разрешить себе жить по-новому».
Не даю готовых ответов и не решаю за человека, как ему жить.
Я создаю пространство, в котором он может услышать себя и постепенно обрести собственную опору.
Я создаю пространство, в котором он может услышать себя и постепенно обрести собственную опору.
Сегодня я сопровождаю людей в их собственных переменах.
Помогаю увидеть то, что мешает двигаться дальше, восстановить
связь с собой и найти свой путь.
Помогаю увидеть то, что мешает двигаться дальше, восстановить
связь с собой и найти свой путь.
